断食
2009/08/24 11:54 by つかさ
今日から断食開始！
といっても、プチ断食です。
つーか、毎日３食＋３時のおやつをガッツリ腹十二分目食べていたのを、意識的に１食抜いたりして、全体の食事量減らすだけなんですけどね。
初日は朝ごはんをお味噌汁1杯だけにしてみました。
昼が近づいてきて、少し空腹感出てきたけど、まぁ耐えられるもんですな。
（当たり前か・・）
これでメタボ腹も少しはスッキリするかなぁ。
（夜の晩酌をどれだけ減らせるかが大問題だけど・・・）
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